酥海带

酥海带

热量：204.70千卡（100克可食部分）

人气(4709)

酥海带的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 204.70千卡

    热量

  • 1.58克

    蛋白质

  • 18.91克

    脂肪

  • 7.33克

    碳水化合物

  • 0.72克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)204.70
碳水化合物(克)7.33
脂肪(克)18.91
蛋白质(克)1.58
纤维素(克)0.72
维生素A(微克)38.39
维生素C(毫克)0.97
维生素E(毫克)0.95
胡萝卜素(微克)194.63
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.84
胆固醇(毫克)21.67
镁(毫克)43.24
钙(毫克)150.29
铁(毫克)2.62
锌(毫克)0.63
铜(毫克)0.05
锰(毫克)1.12
钾(毫克)174.38
磷(毫克)32.04
钠(毫克)363.59
硒(微克)4.66

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