水煮肉片（自制）

水煮肉片（自制）

热量：214.40千卡（100克可食部分）

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水煮肉片（自制）的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 214.40千卡

    热量

  • 10.30克

    蛋白质

  • 17.43克

    脂肪

  • 4.14克

    碳水化合物

  • 0.45克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)214.40
碳水化合物(克)4.14
脂肪(克)17.43
蛋白质(克)10.30
纤维素(克)0.45
维生素A(微克)18.71
维生素C(毫克)5.69
维生素E(毫克)8.56
胡萝卜素(微克)100.04
维生素B1(毫克)0.20
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)2.38
胆固醇(毫克)22.42
镁(毫克)30.17
钙(毫克)27.80
铁(毫克)2.75
锌(毫克)1.24
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.19
钾(毫克)220.97
磷(毫克)97.81
钠(毫克)457.00
硒(微克)3.68

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