水晶鲑鱼

水晶鲑鱼

热量：264.20千卡（100克可食部分）

人气(4602)

水晶鲑鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 264.20千卡

    热量

  • 22.52克

    蛋白质

  • 19.22克

    脂肪

  • 0.27克

    碳水化合物

  • 0.09克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)264.20
碳水化合物(克)0.27
脂肪(克)19.22
蛋白质(克)22.52
纤维素(克)0.09
维生素A(微克)23.54
维生素C(毫克)0.35
维生素E(毫克)0.33
胡萝卜素(微克)27.14
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)2.08
胆固醇(毫克)83.78
镁(毫克)47.09
钙(毫克)14.57
铁(毫克)1.15
锌(毫克)0.83
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.03
钾(毫克)179.01
磷(毫克)81.81
钠(毫克)180.48
硒(微克)14.05

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