山药薏米粥

山药薏米粥

热量：52.79千卡（100克可食部分）

人气(2911)

山药薏米粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 52.79千卡

    热量

  • 1.41克

    蛋白质

  • 0.30克

    脂肪

  • 11.69克

    碳水化合物

  • 0.70克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)52.79
碳水化合物(克)11.69
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)1.41
纤维素(克)0.70
维生素A(微克)0.57
维生素C(毫克)1.71
维生素E(毫克)0.40
胡萝卜素(微克)3.57
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.25
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)11.71
钙(毫克)9.86
铁(毫克)0.46
锌(毫克)0.21
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.14
钾(毫克)84.86
磷(毫克)24.00
钠(毫克)3.36
硒(微克)0.30

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