山药红枣粥

山药红枣粥

热量：70.87千卡（100克可食部分）

人气(3240)

山药红枣粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 70.87千卡

    热量

  • 1.74克

    蛋白质

  • 0.32克

    脂肪

  • 15.42克

    碳水化合物

  • 0.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)70.87
碳水化合物(克)15.42
脂肪(克)0.32
蛋白质(克)1.74
纤维素(克)0.30
维生素A(微克)0.07
维生素C(毫克)0.25
维生素E(毫克)0.28
胡萝卜素(微克)0.47
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.32
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.55
钙(毫克)7.80
铁(毫克)0.38
锌(毫克)0.27
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.22
钾(毫克)45.30
磷(毫克)23.59
钠(毫克)4.76
硒(微克)0.53

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