上汤西兰花

上汤西兰花

热量：91.74千卡（100克可食部分）

人气(3906)

上汤西兰花的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 91.74千卡

    热量

  • 7.77克

    蛋白质

  • 4.85克

    脂肪

  • 4.75克

    碳水化合物

  • 1.01克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)91.74
碳水化合物(克)4.75
脂肪(克)4.85
蛋白质(克)7.77
纤维素(克)1.01
维生素A(微克)810.45
维生素C(毫克)31.90
维生素E(毫克)2.27
胡萝卜素(微克)4491.35
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.16
维生素B3(毫克)0.67
胆固醇(毫克)215.56
镁(毫克)22.82
钙(毫克)90.89
铁(毫克)1.93
锌(毫克)1.06
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.20
钾(毫克)81.61
磷(毫克)121.29
钠(毫克)729.47
硒(微克)10.26

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