砂锅鳙鱼头

砂锅鳙鱼头

热量：100.73千卡（100克可食部分）

人气(4690)

砂锅鳙鱼头的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 100.73千卡

    热量

  • 12.38克

    蛋白质

  • 5.27克

    脂肪

  • 0.89克

    碳水化合物

  • 0.18克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)100.73
碳水化合物(克)0.89
脂肪(克)5.27
蛋白质(克)12.38
纤维素(克)0.18
维生素A(微克)13.80
维生素C(毫克)0.15
维生素E(毫克)1.10
胡萝卜素(微克)2.82
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.75
胆固醇(毫克)65.14
镁(毫克)17.91
钙(毫克)49.39
铁(毫克)1.12
锌(毫克)0.92
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.13
钾(毫克)191.98
磷(毫克)136.75
钠(毫克)232.28
硒(微克)10.37

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