清蒸网油鲫鱼

清蒸网油鲫鱼

热量：253.91千卡（100克可食部分）

人气(3004)

清蒸网油鲫鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 253.91千卡

    热量

  • 11.02克

    蛋白质

  • 21.14克

    脂肪

  • 5.36克

    碳水化合物

  • 0.88克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)253.91
碳水化合物(克)5.36
脂肪(克)21.14
蛋白质(克)11.02
纤维素(克)0.88
维生素A(微克)20.56
维生素C(毫克)1.59
维生素E(毫克)0.76
胡萝卜素(微克)50.12
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.84
胆固醇(毫克)102.63
镁(毫克)26.91
钙(毫克)52.33
铁(毫克)1.55
锌(毫克)1.41
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.24
钾(毫克)194.48
磷(毫克)123.97
钠(毫克)341.39
硒(微克)8.67

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