清蒸牛肉

清蒸牛肉

热量：124.58千卡（100克可食部分）

人气(3426)

清蒸牛肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 124.58千卡

    热量

  • 16.09克

    蛋白质

  • 5.14克

    脂肪

  • 4.13克

    碳水化合物

  • 1.15克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)124.58
碳水化合物(克)4.13
脂肪(克)5.14
蛋白质(克)16.09
纤维素(克)1.15
维生素A(微克)9.88
维生素C(毫克)1.20
维生素E(毫克)0.75
胡萝卜素(微克)8.48
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)4.78
胆固醇(毫克)70.18
镁(毫克)18.93
钙(毫克)23.54
铁(毫克)2.98
锌(毫克)3.67
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.19
钾(毫克)196.89
磷(毫克)134.88
钠(毫克)375.71
硒(微克)4.99

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