清蒸白鲢

清蒸白鲢

热量：148.52千卡（100克可食部分）

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清蒸白鲢的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 148.52千卡

    热量

  • 14.01克

    蛋白质

  • 9.51克

    脂肪

  • 1.88克

    碳水化合物

  • 0.42克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)148.52
碳水化合物(克)1.88
脂肪(克)9.51
蛋白质(克)14.01
纤维素(克)0.42
维生素A(微克)19.26
维生素C(毫克)0.22
维生素E(毫克)2.91
胡萝卜素(微克)3.07
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)2.12
胆固醇(毫克)81.97
镁(毫克)18.94
钙(毫克)43.26
铁(毫克)1.33
锌(毫克)0.98
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.16
钾(毫克)220.67
磷(毫克)147.74
钠(毫克)401.60
硒(微克)11.95

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