热量:105.57千卡(100克可食部分)
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105.57千卡
热量1.69克
蛋白质4.81克
脂肪14.72克
碳水化合物1.00克
纤维素1、切好的土豆丝在水里滤一下,去掉表面的淀粉。
2、水烧开加点白醋(没有白醋黑醋也凑合), 土豆丝放进去过一下。注意不要煮太久,过一下就好,加醋是为了让土豆丝更脆。
3、锅烧热加油烧热,撒入花椒颗粒,爆出香味后倒入土豆丝翻炒,再放入青椒丝,翻 两下就可以起锅了。盐也最好最后放,道理同上。另外,如果炒的时候加黑醋,起锅之前加糖,就成了糖醋土豆丝,但是之前就不要加花椒啦。糖切记不可在锅里停 留时间过长,会糊的。