清炒菜心

清炒菜心

热量：55.46千卡（100克可食部分）

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清炒菜心的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 55.46千卡

    热量

  • 1.31克

    蛋白质

  • 4.88克

    脂肪

  • 3.06克

    碳水化合物

  • 2.01克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)55.46
碳水化合物(克)3.06
脂肪(克)4.88
蛋白质(克)1.31
纤维素(克)2.01
维生素A(微克)0.11
维生素C(毫克)0.16
维生素E(毫克)2.92
胡萝卜素(微克)0.68
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.38
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)23.33
钙(毫克)68.61
铁(毫克)0.74
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.08
钾(毫克)156.89
磷(毫克)26.73
钠(毫克)297.15
硒(微克)0.32

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