清拌苦瓜丝

清拌苦瓜丝

热量：46.45千卡（100克可食部分）

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清拌苦瓜丝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 46.45千卡

    热量

  • 1.21克

    蛋白质

  • 2.32克

    脂肪

  • 5.79克

    碳水化合物

  • 1.33克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)46.45
碳水化合物(克)5.79
脂肪(克)2.32
蛋白质(克)1.21
纤维素(克)1.33
维生素A(微克)16.55
维生素C(毫克)53.33
维生素E(毫克)2.51
胡萝卜素(微克)97.43
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.38
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)17.27
钙(毫克)14.48
铁(毫克)0.72
锌(毫克)0.35
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.17
钾(毫克)244.02
磷(毫克)33.49
钠(毫克)428.60
硒(微克)0.36

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