芹菜拌苦瓜

芹菜拌苦瓜

热量：52.21千卡（100克可食部分）

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芹菜拌苦瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 52.21千卡

    热量

  • 1.01克

    蛋白质

  • 3.88克

    脂肪

  • 4.28克

    碳水化合物

  • 1.33克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)52.21
碳水化合物(克)4.28
脂肪(克)3.88
蛋白质(克)1.01
纤维素(克)1.33
维生素A(微克)46.96
维生素C(毫克)30.83
维生素E(毫克)4.05
胡萝卜素(微克)75.90
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.38
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)13.44
钙(毫克)30.34
铁(毫克)0.81
锌(毫克)0.40
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.19
钾(毫克)194.65
磷(毫克)40.49
钠(毫克)440.17
硒(微克)0.41

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