苹果汤

苹果汤

热量：38.21千卡（100克可食部分）

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苹果汤的营养成分

每100克可食部分

  • 38.21千卡

    热量

  • 2.82克

    蛋白质

  • 0.91克

    脂肪

  • 4.94克

    碳水化合物

  • 0.50克

    纤维素

苹果汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)38.21
碳水化合物(克)4.94
脂肪(克)0.91
蛋白质(克)2.82
纤维素(克)0.50
维生素A(微克)7.40
维生素C(毫克)1.40
维生素E(毫克)0.75
胡萝卜素(微克)10.36
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.77
胆固醇(毫克)10.66
镁(毫克)5.19
钙(毫克)4.71
铁(毫克)0.63
锌(毫克)0.47
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.04
钾(毫克)81.42
磷(毫克)29.22
钠(毫克)96.66
硒(微克)1.30

苹果汤介绍

1. 将苹果洗净，削去皮，切成1厘米大小的块，备用；
2. 瘦猪肉洗净，切成2厘米大小的块，备用；
3. 汤锅置大火上，加水1000克，放入苹果块，煮沸；
4. 再加入瘦猪肉及葱、姜、花椒、精盐；
5. 小火煮至肉熟后即可调味精饮用。

苹果汤的功效与作用

营养不良食谱 滋阴食谱
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