螃蟹

螃蟹

别名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行、蟹

热量：103.00千卡（100克可食部分）

人气(9606)

螃蟹的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 103.00千卡

    热量

  • 17.50克

    蛋白质

  • 2.60克

    脂肪

  • 2.30克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)103.00
碳水化合物(克)2.30
脂肪(克)2.60
蛋白质(克)17.50
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.28
维生素B3(毫克)1.70
胆固醇(毫克)267.00
镁(毫克)23.00
钙(毫克)126.00
铁(毫克)2.90
锌(毫克)3.68
铜(毫克)2.97
锰(毫克)0.42
钾(毫克)181.00
磷(毫克)182.00
钠(毫克)193.50
硒(微克)56.72

知识推荐

  • 螃蟹不能和什么同吃

    螃蟹不能和什么同吃

    2857人阅读
    食物禁忌
    很多事物在吃的时候都有注意事项，注意的对象多半是与之相克的食物。今日小编和大家聊聊，螃蟹不能和什么同吃?不知道大家平时吃螃蟹的时候有没有注意这些事情。以后要...
  • 螃蟹的营养价值 及食疗附方

    螃蟹的营养价值 及食疗附方

    2645人阅读
    食物百科
    螃蟹的味道非常鲜美，特别是它的肉质，滑嫩爽口，蟹黄鲜香，回味无穷。螃蟹肉中还含有丰富的营养元素，那么你知道螃蟹的营养价值到底有哪些吗？螃蟹有哪些功效呢？通过下文...
  • 螃蟹的营养价值、功效与作用及食用方法

    螃蟹的营养价值、功效与作用及食用方法

    2505人阅读
    食物百科
    螃蟹的基本介绍螃蟹别名：螯毛蟹、青蟹、大闸蟹。动物界，节肢动物门，甲壳纲、十足目、爬行亚目。螃蟹是甲壳类动物(crustacean)，它们的身体被硬壳保护着。...
  • 吃螃蟹能治疗多种病症

    吃螃蟹能治疗多种病症

    2174人阅读
    食物百科
    这个螃蟹真的非常的好，螃蟹中的营养物质不仅丰富，还有非常多的功效与作用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个螃蟹的功效与作用以及这个螃蟹的吃法，接下来赶...

扫码关注小程序

微信搜索 减脂大师

最新更新
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线：010-5695-5919      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。