Make Healthy Living A Habit
Make Healthy Living A Habit
热量：222.95千卡（100克可食部分）
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222.95千卡
热量7.82克
蛋白质13.29克
脂肪6.59克
碳水化合物1.46克
纤维素1.将黄花（黄花菜）、黑木耳用温水泡软；
2.把鸡蛋打入碗内，搅开；
3.将葱、姜洗净切成末；
4.黄瓜洗净，斜刀切成薄片；
5.黄花切段；
6.炒锅加油烧热，放入蛋汁炒成蛋花倒出；
7.原锅加油烧热，放葱、姜炒几下，再放瓜片、黄花、黑木耳、味精，煸炒透，加入蛋花翻炒几下即可出锅。
补益脾肾，降低尿酸。适用于脾肾两虚的高尿酸血症患者。
