木耳红枣粥

木耳红枣粥

热量：34.70千卡（100克可食部分）

人气(3209)

木耳红枣粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 34.70千卡

    热量

  • 0.69克

    蛋白质

  • 0.08克

    脂肪

  • 7.89克

    碳水化合物

  • 0.12克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)34.70
碳水化合物(克)7.89
脂肪(克)0.08
蛋白质(克)0.69
纤维素(克)0.12
维生素A(微克)0.04
维生素C(毫克)0.08
维生素E(毫克)0.12
胡萝卜素(微克)0.23
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.18
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)3.74
钙(毫克)1.93
铁(毫克)0.27
锌(毫克)0.16
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.13
钾(毫克)12.45
磷(毫克)10.18
钠(毫克)0.46
硒(微克)0.20

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