木耳疙背

木耳疙背

热量：189.25千卡（100克可食部分）

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木耳疙背的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 189.25千卡

    热量

  • 15.62克

    蛋白质

  • 6.12克

    脂肪

  • 21.25克

    碳水化合物

  • 1.95克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)189.25
碳水化合物(克)21.25
脂肪(克)6.12
蛋白质(克)15.62
纤维素(克)1.95
维生素A(微克)10.90
维生素C(毫克)0.62
维生素E(毫克)2.72
胡萝卜素(微克)31.74
维生素B1(毫克)0.16
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)3.56
胆固醇(毫克)40.33
镁(毫克)23.65
钙(毫克)62.03
铁(毫克)3.71
锌(毫克)1.10
铜(毫克)0.56
锰(毫克)0.18
钾(毫克)460.83
磷(毫克)175.81
钠(毫克)740.71
硒(微克)9.89

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