蜜汁木瓜

蜜汁木瓜

热量：77.56千卡（100克可食部分）

人气(3485)

蜜汁木瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 77.56千卡

    热量

  • 0.40克

    蛋白质

  • 0.40克

    脂肪

  • 18.41克

    碳水化合物

  • 0.67克

    纤维素

  • 食谱原料 13626

    主料：

    木瓜 500克

    蜂蜜 100克

    调料：

    姜 2克

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)77.56
碳水化合物(克)18.41
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)0.40
纤维素(克)0.67
维生素A(微克)120.52
维生素C(毫克)36.23
维生素E(毫克)0.25
胡萝卜素(微克)723.16
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.27
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)7.95
钙(毫克)14.87
铁(毫克)0.34
锌(毫克)0.27
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.06
钾(毫克)20.58
磷(毫克)10.55
钠(毫克)23.36
硒(微克)1.52

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