绿豆芽燕麦粥

绿豆芽燕麦粥

热量：63.72千卡（100克可食部分）

人气(3478)

绿豆芽燕麦粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 63.72千卡

    热量

  • 2.51克

    蛋白质

  • 3.65克

    脂肪

  • 6.49克

    碳水化合物

  • 1.33克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)63.72
碳水化合物(克)6.49
脂肪(克)3.65
蛋白质(克)2.51
纤维素(克)1.33
维生素A(微克)0.42
维生素C(毫克)0.83
维生素E(毫克)1.43
胡萝卜素(微克)2.77
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.45
胆固醇(毫克)4.90
镁(毫克)11.86
钙(毫克)6.18
铁(毫克)0.64
锌(毫克)0.27
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.25
钾(毫克)54.05
磷(毫克)45.70
钠(毫克)277.18
硒(微克)1.29

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