鲈鱼蒸水蛋

鲈鱼蒸水蛋

热量：112.17千卡（100克可食部分）

人气(3088)

鲈鱼蒸水蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 112.17千卡

    热量

  • 14.70克

    蛋白质

  • 4.53克

    脂肪

  • 2.52克

    碳水化合物

  • 0.06克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)112.17
碳水化合物(克)2.52
脂肪(克)4.53
蛋白质(克)14.70
纤维素(克)0.06
维生素A(微克)79.33
维生素C(毫克)0.52
维生素E(毫克)0.98
胡萝卜素(微克)2.97
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)1.88
胆固醇(毫克)219.42
镁(毫克)25.28
钙(毫克)97.72
铁(毫克)1.79
锌(毫克)1.98
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.07
钾(毫克)169.96
磷(毫克)179.37
钠(毫克)406.77
硒(微克)23.35

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