罗汉果烧兔肉

罗汉果烧兔肉

热量：161.30千卡（100克可食部分）

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罗汉果烧兔肉的营养成分

每100克可食部分

  • 161.30千卡

    热量

  • 12.59克

    蛋白质

  • 10.82克

    脂肪

  • 5.44克

    碳水化合物

  • 2.39克

    纤维素

罗汉果烧兔肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)161.30
碳水化合物(克)5.44
脂肪(克)10.82
蛋白质(克)12.59
纤维素(克)2.39
维生素A(微克)20.27
维生素C(毫克)1.44
维生素E(毫克)6.06
胡萝卜素(微克)32.83
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)4.02
胆固醇(毫克)33.59
镁(毫克)17.61
钙(毫克)18.16
铁(毫克)2.04
锌(毫克)0.96
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.26
钾(毫克)225.06
磷(毫克)119.62
钠(毫克)488.41
硒(微克)6.40

罗汉果烧兔肉介绍

1. 将罗汉果洗净，打破；
2. 兔肉洗净，切成3厘米见方的块；
3. 莴苣去皮，切成3厘米见方的块；
4. 姜切片，葱切段。
5. 将炒锅置火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下入姜、葱爆香；
6. 再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤，烧熟即成。

罗汉果烧兔肉的功效与作用

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