莲枣薏仁粥

莲枣薏仁粥

热量：64.00千卡（100克可食部分）

人气(2712)

莲枣薏仁粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 64.00千卡

    热量

  • 2.30克

    蛋白质

  • 0.49克

    脂肪

  • 12.87克

    碳水化合物

  • 0.42克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.00
碳水化合物(克)12.87
脂肪(克)0.49
蛋白质(克)2.30
纤维素(克)0.42
维生素A(微克)0.02
维生素C(毫克)0.32
维生素E(毫克)0.39
胡萝卜素(微克)0.08
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.43
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)21.05
钙(毫克)9.85
铁(毫克)0.62
锌(毫克)0.33
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.51
钾(毫克)68.24
磷(毫克)49.64
钠(毫克)0.72
硒(微克)0.52

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