凉拌茼蒿

凉拌茼蒿

热量：40.49千卡（100克可食部分）

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凉拌茼蒿的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 40.49千卡

    热量

  • 1.85克

    蛋白质

  • 2.19克

    脂肪

  • 3.80克

    碳水化合物

  • 1.14克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)40.49
碳水化合物(克)3.80
脂肪(克)2.19
蛋白质(克)1.85
纤维素(克)1.14
维生素A(微克)239.54
维生素C(毫克)17.11
维生素E(毫克)2.18
胡萝卜素(微克)1435.36
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.60
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)19.34
钙(毫克)70.14
铁(毫克)2.54
锌(毫克)0.36
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.34
钾(毫克)215.96
磷(毫克)36.12
钠(毫克)606.75
硒(微克)0.63

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