凉拌粉丝菠菜

凉拌粉丝菠菜

热量：113.38千卡（100克可食部分）

人气(3583)

凉拌粉丝菠菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 113.38千卡

    热量

  • 5.50克

    蛋白质

  • 2.59克

    脂肪

  • 18.52克

    碳水化合物

  • 3.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)113.38
碳水化合物(克)18.52
脂肪(克)2.59
蛋白质(克)5.50
纤维素(克)3.03
维生素A(微克)403.66
维生素C(毫克)21.75
维生素E(毫克)3.75
胡萝卜素(微克)2420.67
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)58.13
钙(毫克)117.24
铁(毫克)4.31
锌(毫克)1.35
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.68
钾(毫克)312.13
磷(毫克)86.60
钠(毫克)302.04
硒(微克)1.47

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