榄菜四季豆

榄菜四季豆

热量：101.87千卡（100克可食部分）

人气(3941)

榄菜四季豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 101.87千卡

    热量

  • 2.11克

    蛋白质

  • 7.38克

    脂肪

  • 7.49克

    碳水化合物

  • 1.28克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)101.87
碳水化合物(克)7.49
脂肪(克)7.38
蛋白质(克)2.11
纤维素(克)1.28
维生素A(微克)29.65
维生素C(毫克)5.17
维生素E(毫克)3.64
胡萝卜素(微克)177.89
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.35
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)23.28
钙(毫克)36.70
铁(毫克)1.45
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.16
钾(毫克)108.35
磷(毫克)45.24
钠(毫克)7.85
硒(微克)0.41

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