苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

热量：174.14千卡（100克可食部分）

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苦瓜酿肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 174.14千卡

    热量

  • 5.39克

    蛋白质

  • 13.73克

    脂肪

  • 7.91克

    碳水化合物

  • 1.10克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)174.14
碳水化合物(克)7.91
脂肪(克)13.73
蛋白质(克)5.39
纤维素(克)1.10
维生素A(微克)26.25
维生素C(毫克)32.34
维生素E(毫克)1.06
胡萝卜素(微克)58.55
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.32
胆固醇(毫克)55.34
镁(毫克)23.06
钙(毫克)22.28
铁(毫克)1.26
锌(毫克)0.90
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.18
钾(毫克)232.47
磷(毫克)83.20
钠(毫克)211.34
硒(微克)4.77

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