烤牛肉

烤牛肉

热量：234.31千卡（100克可食部分）

人气(3068)

烤牛肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 234.31千卡

    热量

  • 12.93克

    蛋白质

  • 17.99克

    脂肪

  • 3.68克

    碳水化合物

  • 0.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)234.31
碳水化合物(克)3.68
脂肪(克)17.99
蛋白质(克)12.93
纤维素(克)0.30
维生素A(微克)43.97
维生素C(毫克)1.53
维生素E(毫克)5.70
胡萝卜素(微克)251.12
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.71
胆固醇(毫克)40.34
镁(毫克)2.77
钙(毫克)5.62
铁(毫克)0.99
锌(毫克)3.45
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.04
钾(毫克)25.85
磷(毫克)6.89
钠(毫克)7.65
硒(微克)1.46

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