热量:78.38千卡(100克可食部分)
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78.38千卡
热量6.96克
蛋白质3.74克
脂肪5.00克
碳水化合物0.77克
纤维素1.准备牛肉一块
2.将牛肉切成丝,放入淀粉,料酒,生抽,黑胡椒粉用手抓匀将其腌制二十分钟。
3.准备卷心菜一颗。
4.将卷心菜洗干净切成丝。
5.将红椒切丝,大蒜和姜切成末备用。
6.开大火,锅热后放入油,油热后放入牛肉将其划熟,然后放入葱姜蒜翻炒。
7.炒出蒜香味后放入包菜,红椒,十三香,盐,一起翻炒。炒至卷心菜变软就可以出锅了。
8.装盘上桌。
小贴士
腌制牛肉时要用手去抓牛肉,这样牛肉更容易入味。卷心菜不宜炒时间太长,稍稍变软就可以出锅了。