韭苔

韭苔

热量：37.00千卡（100克可食部分）

人气(8740)

韭苔的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 37.00千卡

    热量

  • 2.20克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 7.80克

    碳水化合物

  • 1.90克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)37.00
碳水化合物(克)7.80
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)2.20
纤维素(克)1.90
维生素A(微克)80.00
维生素C(毫克)1.00
维生素E(毫克)0.96
胡萝卜素(微克)480.00
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)22.00
钙(毫克)11.00
铁(毫克)4.20
锌(毫克)1.34
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.18
钾(毫克)121.00
磷(毫克)29.00
钠(毫克)1.00
硒(微克)2.28

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