韭菜花

韭菜花

别名：韭花、韭苔

热量：26.00千卡（100克可食部分）

人气(7973)

韭菜花的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 26.00千卡

    热量

  • 2.40克

    蛋白质

  • 0.40克

    脂肪

  • 4.60克

    碳水化合物

  • 1.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)26.00
碳水化合物(克)4.60
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)2.40
纤维素(克)1.40
维生素A(微克)235.00
维生素C(毫克)24.00
维生素E(毫克)0.96
胡萝卜素(微克)1410.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.80
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)25.00
钙(毫克)42.00
铁(毫克)1.60
锌(毫克)0.43
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.43
钾(毫克)247.00
磷(毫克)38.00
钠(毫克)8.10
硒(微克)1.38

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