Make Healthy Living A Habit
热量:55.76千卡(100克可食部分)
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55.76千卡
6.02克
3.13克
1.00克
0.25克
鸡 500克
金针菇 150克
精盐 10克
味精 3克
料酒 10克
姜 5克
香油 5克
饮用水 1000克
(1)鸡切成块,洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下,再放置一旁备用。
(2)金针洗净泡软后放置一旁(当然,也可用新鲜的金针菇),葱洗净切段。
(3)煲内放水煮沸后,再放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲10分钟。
(4)再加入金针略滚一下之后,加入盐调味,沥点香油即可盛盘。
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