豇豆(长)

豇豆(长)

别名：角豆、姜豆、带豆

热量：32.00千卡（100克可食部分）

人气(6501)

豇豆(长)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 32.00千卡

    热量

  • 2.70克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 5.80克

    碳水化合物

  • 1.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)32.00
碳水化合物(克)5.80
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)2.70
纤维素(克)1.80
维生素A(微克)20.00
维生素C(毫克)18.00
维生素E(毫克)0.65
胡萝卜素(微克)120.00
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.80
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)43.00
钙(毫克)42.00
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.94
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.39
钾(毫克)145.00
磷(毫克)50.00
钠(毫克)4.60
硒(微克)1.40

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