馄钝(猪肉茴香馅)

馄钝(猪肉茴香馅)

热量:219.24千卡(100克可食部分)

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馄钝(猪肉茴香馅)的营养成分

每100克可食部分
  • 219.24千卡

    热量
  • 8.92克

    蛋白质
  • 10.02克

    脂肪
  • 24.77克

    碳水化合物
  • 1.70克

    纤维素

馄钝(猪肉茴香馅)营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)219.24
碳水化合物(克)24.77
脂肪(克)10.02
蛋白质(克)8.92
纤维素(克)1.70
维生素A(微克)88.56
维生素C(毫克)5.34
维生素E(毫克)1.33
胡萝卜素(微克)507.16
维生素B1(毫克)0.20
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.61
胆固醇(毫克)22.93
镁(毫克)34.18
钙(毫克)60.69
铁(毫克)1.56
锌(毫克)0.71
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.17
钾(毫克)162.90
磷(毫克)103.36
钠(毫克)481.20
硒(微克)6.16

馄钝(猪肉茴香馅)介绍

1.茴香洗净,肉馅剁碎;

2.茴香和肉馅搅拌均匀,加蚝油,生抽,盐,糖,胡椒粉,鸡精,少许食用油,搅拌上劲;

3.买混沌皮,或自己擀;

4.紫菜和虾皮洗干净,紫菜撕碎;

5.馄饨包好;

6.煮开水,水开放紫菜和虾皮,放点盐,胡椒,鸡精,然后煮馄饨,打两次凉水即可。

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