Make Healthy Living A Habit
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219.24千卡
8.92克
10.02克
24.77克
1.70克
茴香 200克
猪肉(肥瘦) 200克
小麦面粉(标准粉) 300克
饮用水 200克
紫菜(干) 10克
虾皮 15克
蚝油 10克
生抽 10克
精盐 6克
白砂糖 5克
胡椒粉 5克
鸡精 2克
植物油 15克
1.茴香洗净,肉馅剁碎;
2.茴香和肉馅搅拌均匀,加蚝油,生抽,盐,糖,胡椒粉,鸡精,少许食用油,搅拌上劲;
3.买混沌皮,或自己擀;
4.紫菜和虾皮洗干净,紫菜撕碎;
5.馄饨包好;
6.煮开水,水开放紫菜和虾皮,放点盐,胡椒,鸡精,然后煮馄饨,打两次凉水即可。
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