葫芦条(干)

葫芦条(干)

别名：干瓢

热量：256.00千卡（100克可食部分）

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葫芦条(干)的热量

每100克可食部分

  • 256.00千卡

    热量

  • 4.30克

    蛋白质

  • 1.80克

    脂肪

  • 64.60克

    碳水化合物

  • 18.10克

    纤维素

葫芦条(干)营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)256.00
蛋白质(克)4.30
脂肪(克)1.80
碳水化合物(克)64.60
纤维素(克)18.10
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)1.40
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)114.00
磷(毫克)187.00
钾(毫克)480.00
钠(毫克)36.30
镁(毫克)80.00
铁(毫克)8.00
锌(毫克)2.80
硒(微克)1.70
铜(毫克)0.56
锰(毫克)1.64
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

葫芦条(干)介绍

葫芦既可入药又可食用，还可用做盛具、水瓢、酒具等。葫芦条是甜葫芦(即食用葫芦)的干品，是日常生活中不可缺少的一味蔬菜。


 

葫芦条(干)的营养价值

葫芦条含有大量营养成分，如糖、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等。葫芦条的保健功能很多，它能调节心脑血管，健身养颜，抗衰老，保健心脏，调节肝脏免疫力等，还有降血压的作用。

葫芦条(干)的功效与作用

葫芦性平，味甘;可利水消肿；主治水肿腹胀等。药理研究证实，葫芦的苦味质即“葫芦素”有较强的抗癌作用。

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