Make Healthy Living A Habit
Make Healthy Living A Habit
热量：48.00千卡（100克可食部分）
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48.00千卡
热量1.20克
蛋白质0.10克
脂肪11.50克
碳水化合物2.10克
纤维素萝卜直根 系，主根深60厘米--180厘米，主要根群分布在20厘米--45厘米的土层中。萝卜的肉质根是同化产物的贮藏器官，皮色有白、粉红、紫红、青绿等色，前苏联和法国还有黑皮萝卜。肉色有白、青绿、紫红等色。萝卜营养生长期叶丛生于短缩茎上。叶形上板叶(枇杷叶)与花叶(大类羽状全裂叶)之分。
健脑,明目,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,降糖消渴,养阴补虚,抗衰抗辐射。
萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经;具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。
