花生糖

花生糖

别名:花生米

热量:473.90千卡(100克可食部分)

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花生糖的营养成分

每100克可食部分
  • 473.90千卡

    热量
  • 9.94

    蛋白质
  • 22.77

    脂肪
  • 58.33

    碳水化合物
  • 2.18

    纤维素

花生糖营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)473.90
碳水化合物(克)58.33
脂肪(克)22.77
蛋白质(克)9.94
纤维素(克)2.18
维生素A(微克)3.27
维生素C(毫克)1.51
维生素E(毫克)7.43
胡萝卜素(微克)11.90
维生素B1(毫克)0.29
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)7.13
胆固醇(毫克)4.43
(毫克)72.06
(毫克)22.78
(毫克)1.26
(毫克)1.10
(毫克)0.40
(毫克)0.54
(毫克)241.19
(毫克)131.83
(毫克)1.63
(微克)1.60

花生糖介绍

1.将花生米用洗净的粗沙拌炒,炒至呈鸭黄色即起锅,晾凉,去皮。

2.在不锈钢炒菜锅中加入白糖量1/3的水和白砂糖,加热将糖溶化。待糖充分溶解后加入蜂蜜,并加热熬煮,不断搅拌。待糖液形成膏状,颜色呈淡黄,用筷子挑糖能拉出细丝时,即加入猪油,用力搅拌均匀,继续熬煮10分钟左右,立即端锅离火。

3.糖锅离火后,立即向锅内倒入加工成熟的花生米,快速铲拌。然后倒入铝盒中,压实。压平,再将饭盒放入盛水的盆中,用水间接冷却,待成形后,倒出切块。


花生糖的功效与作用

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