黄瓜拌粉丝

黄瓜拌粉丝

热量：134.70千卡（100克可食部分）

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黄瓜拌粉丝的营养成分

每100克可食部分

  • 134.70千卡

    热量

  • 1.03克

    蛋白质

  • 1.87克

    脂肪

  • 28.67克

    碳水化合物

  • 0.67克

    纤维素

黄瓜拌粉丝营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)134.70
碳水化合物(克)28.67
脂肪(克)1.87
蛋白质(克)1.03
纤维素(克)0.67
维生素A(微克)10.12
维生素C(毫克)5.73
维生素E(毫克)1.78
胡萝卜素(微克)60.78
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.29
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)14.30
钙(毫克)26.44
铁(毫克)2.48
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.14
钾(毫克)79.62
磷(毫克)23.86
钠(毫克)327.17
硒(微克)1.39

黄瓜拌粉丝介绍

1. 将黄瓜洗净，切成丝；
2. 蒜切末；
3. 将细粉用沸水泡开，与黄瓜一起放入盆内，再和蒜末、精盐、酱油、醋、味精、辣椒油拌匀，装盘即成。

黄瓜拌粉丝的功效与作用

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