黄豆芽肉丝汤

黄豆芽肉丝汤

热量：33.07千卡（100克可食部分）

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黄豆芽肉丝汤的营养成分

每100克可食部分

  • 33.07千卡

    热量

  • 2.39克

    蛋白质

  • 2.16克

    脂肪

  • 1.21克

    碳水化合物

  • 0.33克

    纤维素

黄豆芽肉丝汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)33.07
碳水化合物(克)1.21
脂肪(克)2.16
蛋白质(克)2.39
纤维素(克)0.33
维生素A(微克)4.29
维生素C(毫克)1.69
维生素E(毫克)1.14
胡萝卜素(微克)7.43
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)5.64
镁(毫克)6.47
钙(毫克)5.22
铁(毫克)0.44
锌(毫克)0.33
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.11
钾(毫克)56.87
磷(毫克)28.95
钠(毫克)221.81
硒(微克)0.87

黄豆芽肉丝汤介绍

1、黄豆芽洗净，沥干水分；

2、锅至火上烧热，放入香油烧至六成熟时，下姜末、肉丝炒至肉散，放入清水煮沸，下黄豆芽，放入精盐、味精煮沸1分钟即成。

黄豆芽肉丝汤的功效与作用

健脾除湿，补充营养。
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