红烧海鳗

红烧海鳗

热量：155.52千卡（100克可食部分）

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红烧海鳗的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 155.52千卡

    热量

  • 15.82克

    蛋白质

  • 9.60克

    脂肪

  • 1.40克

    碳水化合物

  • 0.04克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)155.52
碳水化合物(克)1.40
脂肪(克)9.60
蛋白质(克)15.82
纤维素(克)0.04
维生素A(微克)18.38
维生素C(毫克)0.18
维生素E(毫克)4.73
胡萝卜素(微克)1.92
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)2.62
胆固醇(毫克)58.29
镁(毫克)30.11
钙(毫克)28.00
铁(毫克)1.48
锌(毫克)0.81
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.27
钾(毫克)255.47
磷(毫克)145.39
钠(毫克)394.47
硒(微克)21.43

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