红焖水鱼

红焖水鱼

热量：183.89千卡（100克可食部分）

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红焖水鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 183.89千卡

    热量

  • 14.63克

    蛋白质

  • 11.50克

    脂肪

  • 5.62克

    碳水化合物

  • 0.32克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)183.89
碳水化合物(克)5.62
脂肪(克)11.50
蛋白质(克)14.63
纤维素(克)0.32
维生素A(微克)105.04
维生素C(毫克)0.54
维生素E(毫克)3.85
胡萝卜素(微克)2.92
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)2.76
胆固醇(毫克)83.57
镁(毫克)15.86
钙(毫克)57.60
铁(毫克)2.55
锌(毫克)1.99
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.14
钾(毫克)196.11
磷(毫克)106.27
钠(毫克)293.61
硒(微克)0.60

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