红豆紫米粥

红豆紫米粥

热量：70.68千卡（100克可食部分）

人气(4528)

红豆紫米粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 70.68千卡

    热量

  • 2.22克

    蛋白质

  • 1.24克

    脂肪

  • 13.23克

    碳水化合物

  • 0.65克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)70.68
碳水化合物(克)13.23
脂肪(克)1.24
蛋白质(克)2.22
纤维素(克)0.65
维生素A(微克)1.00
维生素C(毫克)0.43
维生素E(毫克)1.26
胡萝卜素(微克)6.25
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.80
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.35
钙(毫克)14.38
铁(毫克)0.75
锌(毫克)0.32
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.24
钾(毫克)96.60
磷(毫克)35.60
钠(毫克)2.71
硒(微克)0.68

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