黑米红枣粥

黑米红枣粥

热量：106.95千卡（100克可食部分）

人气(4695)

黑米红枣粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 106.95千卡

    热量

  • 3.06克

    蛋白质

  • 1.42克

    脂肪

  • 21.40克

    碳水化合物

  • 1.74克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)106.95
碳水化合物(克)21.40
脂肪(克)1.42
蛋白质(克)3.06
纤维素(克)1.74
维生素A(微克)0.65
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)1.09
胡萝卜素(微克)3.89
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.87
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)39.42
钙(毫克)17.73
铁(毫克)0.88
锌(毫克)1.01
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.68
钾(毫克)110.58
磷(毫克)96.21
钠(毫克)2.94
硒(微克)0.92

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