海肚

海肚

热量：265.18千卡（100克可食部分）

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海肚的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 265.18千卡

    热量

  • 13.23克

    蛋白质

  • 22.61克

    脂肪

  • 2.20克

    碳水化合物

  • 0.02克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)265.18
碳水化合物(克)2.20
脂肪(克)22.61
蛋白质(克)13.23
纤维素(克)0.02
维生素A(微克)10.56
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.21
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.14
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)3.36
胆固醇(毫克)106.29
镁(毫克)21.34
钙(毫克)11.74
铁(毫克)2.30
锌(毫克)1.89
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.13
钾(毫克)192.17
磷(毫克)143.79
钠(毫克)590.59
硒(微克)11.32

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