海带扒冻豆腐

海带扒冻豆腐

热量：42.21千卡（100克可食部分）

人气(3339)

海带扒冻豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 42.21千卡

    热量

  • 3.12克

    蛋白质

  • 2.48克

    脂肪

  • 2.02克

    碳水化合物

  • 0.18克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)42.21
碳水化合物(克)2.02
脂肪(克)2.48
蛋白质(克)3.12
纤维素(克)0.18
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.37
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.15
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)11.39
钙(毫克)63.52
铁(毫克)0.78
锌(毫克)0.42
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.18
钾(毫克)60.15
磷(毫克)45.18
钠(毫克)103.28
硒(微克)1.38

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