桂圆

桂圆

别名：益智、羊眼（云南方言）、牛眼（部分客家语）

热量：71.00千卡（100克可食部分）

人气(10980)

桂圆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 71.00千卡

    热量

  • 1.20克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 16.60克

    碳水化合物

  • 0.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)71.00
碳水化合物(克)16.60
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)1.20
纤维素(克)0.40
维生素A(微克)3.00
维生素C(毫克)43.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)20.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)1.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)10.00
钙(毫克)6.00
铁(毫克)0.20
锌(毫克)0.40
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.07
钾(毫克)248.00
磷(毫克)30.00
钠(毫克)3.90
硒(微克)0.83

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