枸杞烧海参

枸杞烧海参

热量：64.72千卡（100克可食部分）

人气(3323)

枸杞烧海参的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 64.72千卡

    热量

  • 5.65克

    蛋白质

  • 3.59克

    脂肪

  • 2.77克

    碳水化合物

  • 0.37克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.72
碳水化合物(克)2.77
脂肪(克)3.59
蛋白质(克)5.65
纤维素(克)0.37
维生素A(微克)38.22
维生素C(毫克)1.45
维生素E(毫克)2.15
胡萝卜素(微克)172.23
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.35
胆固醇(毫克)43.25
镁(毫克)29.74
钙(毫克)211.32
铁(毫克)1.65
锌(毫克)0.30
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.10
钾(毫克)50.78
磷(毫克)14.42
钠(毫克)311.98
硒(微克)5.28

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