蛤肉豆腐木耳煲

蛤肉豆腐木耳煲

热量：29.93千卡（100克可食部分）

人气(3447)

蛤肉豆腐木耳煲的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 29.93千卡

    热量

  • 3.13克

    蛋白质

  • 1.23克

    脂肪

  • 1.71克

    碳水化合物

  • 0.29克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)29.93
碳水化合物(克)1.71
脂肪(克)1.23
蛋白质(克)3.13
纤维素(克)0.29
维生素A(微克)34.29
维生素C(毫克)3.12
维生素E(毫克)1.68
胡萝卜素(微克)181.67
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.53
胆固醇(毫克)29.89
镁(毫克)24.50
钙(毫克)46.94
铁(毫克)2.65
锌(毫克)0.60
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.25
钾(毫克)81.29
磷(毫克)41.37
钠(毫克)194.13
硒(微克)10.93

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