干蕨菜炖肉皮

干蕨菜炖肉皮

热量：315.62千卡（100克可食部分）

人气(3276)

干蕨菜炖肉皮的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 315.62千卡

    热量

  • 16.27克

    蛋白质

  • 13.59克

    脂肪

  • 38.20克

    碳水化合物

  • 12.14克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)315.62
碳水化合物(克)38.20
脂肪(克)13.59
蛋白质(克)16.27
纤维素(克)12.14
维生素A(微克)1.96
维生素C(毫克)1.84
维生素E(毫克)0.29
胡萝卜素(微克)3.38
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)1.60
胆固醇(毫克)46.64
镁(毫克)65.83
钙(毫克)404.70
铁(毫克)11.96
锌(毫克)8.78
铜(毫克)1.31
锰(毫克)1.18
钾(毫克)69.78
磷(毫克)138.73
钠(毫克)486.94
硒(微克)5.20

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